三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

石田ビューティースタジオ
ISHIDA BEAUTY STUDIO

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三島駅より車で10分

月〜金 10:00〜21:00 土 9:00〜15:00

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●  沼津三島シルク 引き締めたいと思っていた内ももに効きました!    

こんにちは、松本です。

あなたも内ももが引き締まりますよ。

引き締めたいと思ってるところにピンポイントで効くからビックリ!

普段あまり伸ばせないところも伸ばせるので気持ちがいいという声も多数(^^)/

空中でやるからこそ効かせたいところに効くんです!

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

以前から気になっていましたが、なかなか体験申し込んでいませんでした。いざやってみるとずっと締めたいと思っていた内ももにとっても効いてビックリしました。

あとは、ももの付け根やひざ裏などもしっかり伸びてストレッチの効果もとっても高いと感じました。

今後もシルクを続けていきたいと感じました。

内ももにすき間が欲しい!

普段の生活、トレーニングでも内ももを意識するってなかなか難しいんです。

シルクで立つ姿勢だけでも内ももをとても意識するので効きますよ~(^^♪

あなたも、内ももトレーニングしてスッキリ美脚に!

シルクサスペンションはこちら
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● 沼津三島 プロテイン 美味しいから調整も楽々できちゃう!     

こんにちは、松本です。

あなたも一食置き換えで痩せられますよ。

40代女性、一ヶ月で5・6キロのダイエットに成功!

外食で食べ過ぎちゃってもプロテインで一食置き換えて調節(^^)/

美味しくないと続けられないですよね!

この会員様は三種類をローテーションで飲んでるそうですよ♪

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

ここに入会してから1ヶ月経たずに-5.6キロ痩せできました!週末に外食で中華料理を食べたんだけどやっぱり体重増えちゃってた。

でもここのプロテインで調整してます。

美味しいし本当に気に入ってる!

私は3種類をローテーションして飲んでます。だから飽きたことはないかなー。

もうストックが無くなっちゃったから今日も帰りに買っていきます!!

当スタジオのプロテインはベジタブル・アップル・黒糖ハニーの三種類あります。

飲みやすくて美味しい!という声をたくさん頂いています。

痩せるのにも楽しく、美味しく続けたいですよね!

あなたも、美味しいプロテインで置き換えて美ボディに(*´▽`*)

一食置き換えダイエットをやってみようかなとお考えの方はこちら
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● 12月、1月のスタジオのお休みのご案内とお願い  

こんにちは、松本です。

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

今年も残すところあと1カ月となりました。

寒くなってきていますが体調も崩さないようにトレーニングで筋力アップして免疫力をつけましょう!

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12月と1月のスタジオのお休みのご案内です。

2016年12月
・毎週日曜日・23日(金)

・27日(火)

・28日(水)

・29日(木)

・30日(金)

・31日(土)

2017年1月

・毎週日曜日

・1日(日)

・2日(月)

・3日(火)

・4日(水)

・5日(木)

・9日(月)

もう一つスタジオから加圧トレーニングを受けられる方へのお願いです。

下記のような注射を受けられた場合

・インフルエンザ等各種予防接種

 ・点滴、採血、献血等

注射を受けた日を含め4日間は、安全への考慮の為、加圧をしないトレーニングで対応させていただきます。

必ず担当トレーナーにお申し出ください。

加圧をご希望される場合は上記の日にちを避けてご予約をお願いいたします。

楽しい年末年始を過ごしましょう!
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●  沼津三島 コラーゲン 美容師さんに褒められる艶髪に!    

こんにちは、松本です。

あなたもトリートメント要らずの艶髪になれます。

40代女性、髪のお手入れはシャンプーとリンスだけになりました。

年齢的に白髪も気になるけど髪のパサつきも気になる。。

そんなお悩みを持っていた方が今では白髪染めだけで大丈夫になりました!

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

コラーゲンマシンに入るようになってから、髪の毛がつやつやになって美容院のかたに「綺麗ですね」って言われました。

私ぐらいの年齢だと、だんだん髪の毛が細くなってきちゃうんだけど全然平気。

白髪が生えてきても、生え際だけを染めるだけなので手入れが楽です。

シャンプーとリンスだけで、トリートメントとか他に何もケアをしていません!

髪の毛は女性にとって大事なパーツですよね!

年齢も髪の毛の艶で見た目の印象が全然違います。

コラーゲンマシンでツヤツヤな髪の毛になって若々しい印象になりますよ(^^)/

髪の毛のプロ、美容師さんに褒められる髪の毛になりたいかたはこちら

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● 沼津三島 ダイエット 我慢はもうしない!ママ友とのランチ会を楽しんでも痩せちゃいますよ。 

こんにちは、松本です。

ダイエット中だからママ友とのランチ会も行けない・・・なんてことがなくなります!

40代1児のママがママ友とのランチ会を楽しんで、一ヶ月でウエスト-7.6センチです!

ダイエットを始めたら外食も行けない。

そう思っていた方もスルスルと体重が落ちていきました!

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

10代、20代とは違い、自己流ダイエット、食事制限や運動では なかなか痩せない。

これは人の力を借りてでも、やるしかない!と入会。

運動とエステとWのいいとこどり

私には最高のプランでした。

もちろん不安はありました。

ブログでは皆さん劇的に痩せてるし、自分もこんなに痩せれるのか?

しかし、痩せるの簡単です!

始めてすぐ体重、身体に変化がでました!鏡を毎日見るのが楽しみになり、週2回のトレーニングが待ち遠しかったです。

自分だけでは短期間でここまで変われなかった。

自分で調整出来るようになると外食も怖くなくなります。

ママ友とのランチも大事にしたいですよね!

痩せるコツを掴んでしまえば大丈夫ですよ。

我慢せずママ友とのランチを楽しみたい方はこちら

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● 沼津,三島で短期ダイエット 料金表 

こんにちは松本です。

あなたもきれいに痩せる習慣を身に着けて、最短でキレイになれます。

痩せたら〇〇したい!!!なんて思ってるだけで結局変わらない・・・。

そんな日々を繰り返してませんか??

痩せたら・・・を現実にすることができるんです。

短期間できれいに痩せて、新しい自分に出会えますよ。

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本当に…ほんとのところですよ。

自分自身の心の奥底に秘めた理想の体重と見た目をまずは、明確にイメージしてみてください。

明確にイメージできたなら、ついにあなたもゴールすることができるでしょう。

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お客様の声をお伝えしますね!

なんども、ブログやホームページを見ていました。でも、、、できない言い訳をたくさん重ねて、申し込みはできないでいました。毎日、ただただ疲れていて、仕事も家事も、生活そのものがつまらなかったんです。

そんな時、健康診断にひっかかり、カラダ年齢があまりに高く、おもいきって、申し込みました。

やるなら、私の性格的にだらだらやるより短期コースでいっきに痩せたい!と思い。

短期90分3カ月コースに入会しました。

運動は大嫌いでしたが・・・・。

どのトレーナーさんも、笑顔で誉めてくれるので、信じられないくらい頑張れます!

痩せてくるので、あり得ないと思われるでしょうが、体重計にのるのが楽してしょうがなくなりました。

 結果、2ヶ月半で、マイナス10キロ達成しました! 

私は、食べることが大好きで、お菓子、、中でもアイスが好きでよく食べてたんです。自分で色々なダイエットを自己流で頑張りましたが、すごいリバウンドしちゃうんです。今回短期ダイエットをスタートして、これは自分じゃできない・・!

トレーナーさんがいるからここまで動けるんだな、と思いました。

他のジムに通っている時は、なんとなく義務的なかんじで行って。

つまらなくなって、これじゃカラダ変わんないなと思って行かなくなってしまう。

しかし、ここのスタジオは、行くのが楽しみになるんです!

しかも、短期コースで食に対する考え方も、かなり変わりました。

誰に言われたわけでもないですが、味覚が変わります!

アイスも、お菓子もストックがなければ不安になっていたのですが、

食べたくて我慢してたわけじゃないのに、欲しないから気づけば、もう4ヶ月食べてないー!

すごすぎる自分!笑

なんか、、、明るくなったね、イキイキしてる!

そんなふうに言われるようになりました。

カラダ作りへの投資は、自分の人生を裏切りません(^^)/

夢の48キロまで、あと少し、、

合計10キロ痩せです!

このダイエットスタジオに通いたいなーと、5年も思い続けてました。3か月でマイナス13キロ!こんなに簡単に結果がでるなら、もっと早く通っていればよかったです。

職場で太っていると言われたり、家族に痩せたほうがいいと心配されたりしていました。

先延ばしにしたことをすっごく後悔しています。

私は、あらゆる自己流ダイエットで挫折やリバウンドを繰り返した方でも、エステで、高額チケットを購入しては結果に悔やんだ方も・・・。

全ての人が、絶対的に成功する!

そして、!美ボディーづくりのポイントが溢れるているのが、短期コースだと思っています。

本当になりたいカラダは、自分の心の中は知っています。

自分の心にウソはつけないのです。

自分の思い描く理想の美ボディーと向き合い、毎日が輝きだす、美の習慣を

難しいようで、とにかくカンタンに大きな結果をだすのは・・・。

結局!

言われた通りにやってみることでした。

我流にしない。

とにかく言われたことを行動に移すことで、結果がでるんです。

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やってみると、、、意外に

ぜんっぜん、かんたん!

ぜったい!絶対誰にでもできると思います!

身近な周りの人から、

キレイになってる!

絶対細くなったよね!

と言われることで、更にモチベーションがあがります!

ホンッットに、嬉しい!!!

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美の習慣を身につけることができるのは、短期コースが、最も最短で実現するのです。

プラチナ3か月コース

ランチ会・カウンセリングなどプレゼント付き

120分24回(3か月)  540000円

90分24回(3か月)   432000円

60分24回(3か月)   324000円

ゴールド2か月コース

ランチ会・カウンセリングなどプレゼント付き

120分16回(2か月) 360000円

90分16回(2か月)  288000円

60分16回(2か月)  216000円

シルバー1カ月コース

120分8回(1ヶ月) 180000円

90分8回(1ヶ月)  144000円

60分8回(1ヶ月)  108000円

●ご安心して通って頂くための・・・

体験レッスン・・・4500円

※カウンセリングも含めた60分セッションとなります。

体験レッスンのお申し込みはこちら

短期ダイエット3ヵ月コースにはランチ会プレゼントあります。

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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。

● 沼津三島!30分運動・トレーニングの料金     

こんにちは、松本です。

筋肉がついてムキムキになるのではなく、女性らしい身体に締まっていくことができます。

たったの30分で低負荷で楽しい!

なのに・・・背中もお腹もうすーーーくなって、足もスッキリ細くなるんですよ。

筋力もついて疲れにくくなったという会員さんも多いです!

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体力がついて、疲れにくくなるので、休日の過ごし方がアクティブになる方が多くいらっしゃいます。

こんな嬉しいことがありました。

会員の方の声をご紹介いたしますね。


私は、短期コースを終えてから、せっかくつけた筋肉を落としたくない!30分でおわるなら、続けられるかな!と思い定期的に月に4回行うことにしました。

30分でも、トレーナーさんが支持する動きを集中的に行うので、あっというまです。

スポーツジムでダラダラ自転車こいでいるより、楽しいし、スッキリします。

指導されたところに翌日筋肉痛がくると、なんともいえない嬉しさなんですね!

目的は体重キープのためでしたが・・・。

また痩せた????と周りのお友達からいわれるほど、さらに細く締まったと思います。


金銭的にもこのくらいなら、負担にならないと思い、30分の筋トレコースで入会しました。グループレッスンといっても、2・3人で行うので、人見知りしやすい私でも、大手スポーツジムのような圧倒されてしまう感じはありませんでした。

楽しい!!毎回感じます!

食事についても丁寧なアドバイスまで親切に教えてくれるトレーナーさんばかりです。

ここに来れば、元気になりますし、体重が変わっていないのに、はいているパンツがゆるくなってきてる。

顔のむくみもくすみもなくなったのを感じています。

筋肉を動かすことって本当に意外とかんたんに変わるのだなーー!と実感しています。


70代 継続歴7年 女性散歩以外は自転車でどこへでも行っちゃうっ!

家でも、じっとしている事はほとんどないですよ。

元気で体も柔らかく疲れないでいられるのは長く続けてるおかげかな!

先週グランドゴルフの大会で1位をとれました。

ここに通っているから暑い夏の日も人一倍元気です。

周りの同年代の人たちより体力には自信があるのよね。

自分で通えるうちは、ずっと通い続けたいです。 

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30分の筋トレコースは、私が好きなコースの一つです。

皆さんね・・・どんなにお仕事でくたくたな時でも、何だか運動する気分じゃない時も、プライベートで色々なことがあって落ち込んでいる時も・・・

あ~!!やっぱり動いてよかったーー!!!気持ちがいい!!

そうおっしゃってくださるのです。

主に、こちらのトレーニングは、短期コースで減量を終えた方の定期コースだったり、お時間の限られているお客様だったり

する方が、多くいらっしゃいます。

筋トレは、もっとたくさんやらなくては効果がどうせでないんじゃないか・・・

皆さん、そう思われます。

しかし、30分のトレーニングを、コツコツ続けることで、締まったラインにどんどん近づけていく、、、、

それが当スタジオ独自のトレーニング法なのです。

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体験レッスン(60分) 4500円

入会金 10800円

定期 筋トレ30分コース・・・・1回3500円

※お引き落としのお客様のみ対応の金額となります。

いろいろ選べて楽しい!30分コースの体験お申し込みはこちらから

 
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● 沼津三島 空中ヨガ 逆さまポーズでお顔が小さくなっちゃいます!     

こんにちは、松本です。

あなたも一回やっただけで顔小さくなった?って言われちゃいますよ。

リフトアップだけでなく女性のお悩み、冷え・むくみの改善も!

普段なかなか出来ないポーズができるとご好評いただいています!!

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

一番好きなのは逆さまのポーズかな~!

この歳になって逆立ちとか出来ないけど(笑)

逆さまになるって気持ちいいよね!

そんな激しく動いてないのに汗がたくさん出てくる!

海外のセレブはショーやイベントの前に逆さまのポーズをしてリフトアップをしてから臨むそうですよ!

会員様の中には一回やっただけでお友達に「顔小さくなった?」と言われた方も(^^)/

お顔だけじゃなく冷えやむくみにも効果があるのは嬉しいですよね♪

あなたも、小顔になることができますよ。

コウモリポーズで小顔になれちゃうシルクサスペンションはこちら

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● 沼津三島 脊椎メンテナンス 30分寝ただけで姿勢が良くなったのを実感?!    

こんにちは、松本です。

背中が常に張っている感じしませんか?

背中が張っている・肩こり・腰痛にお悩みの方に大人気のマシーンです!

デスクワークで常に同じ姿勢を取っていると肩は凝り背中も張りがち。

丸くなりがちな背中も寝ているだけでスッキリしますよ!

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会員の方の声をご紹介いたしますね。


セラゼムはすっごく気持ち良くて気に入っちゃった。

頭を引っ張られるっていうか首をストレッチされたことなかったからあんなに気持ちいいなんて知らなくてびっくりしました。

出た時感じたのは姿勢が良くなったかもって思いました。

車に乗った時ミラーの見え方が全然違くて角度調整しましたもん!!

また入りたいです。

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前かがみになるのも辛かったのがセラゼムに入った後は楽に屈める!!

そんなお声も頂いてます(^^)/

背中が凝り固まっていると色々と不調も出てきます。

セラゼムに入って重い背中を軽くしませんか??

背中のハリが気になる方はこちら

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● 沼津三島 シルク ワンサイズ小さいパンツが履けて思わず衝動買い!    

こんにちは、松本です。

あなたもシルクサスペンションで脚を引き締めてワンサイズ小さいパンツが履けるようになります。

体重の変化はそんなに見られないけど体のラインの変化を実感されています。

シルクサスペンションを始めてまだ3・4回ですが体の変化が出ているようです!!

少ない回数で効果が実感できると喜びのお声をいただきました(^^♪

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

シルクやるようになってまだ3・4回なんですけど毎回筋肉痛になるところが違う(笑)

体重はそんなに変わってないんだけどカラダが変わったのかパンツがワンサイズ小さいのが入ったんです!!

いつもお尻のところでつまる感じがあるのがスルッと入って嬉しかった!

シルク効果なのかエステ効果なのか・・とにかくすごい。

ウエストはきつくないんだけど太もも・お尻でひっかかってパンツが入らない。

そのひっかかりがなくワンサイズ小さいパンツが履けたのは嬉しいですよね!!

買う予定がなくても買ってしまう気持ち・・すごくわかります(笑)

それだけ喜びが大きいんですもん!!

体のラインの変化を実感したい方はこちら

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