三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

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● 駿東郡清水町ダイエット 楽しい!となれば、スイスイと13キロ痩せる。

こんにちは、石田 浩一です。

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体を動かすために、「今日は、車を使わないで過ごしてみよう!」ということにしました。

朝9時から、歩いて出かけました。

出かけて、すぐに2人の子供が「だっこー」となり、チョット後悔、、、、(笑)

だっこのしすぎて、夜になり、腕がジンワリ筋肉痛です。

一日家でゴロゴロすることもできましたが、外に出たほうが、楽しそう!ということで、体を動かす方を選んでみました。

「楽しいそう!」って、行動に移しやすいですよね。

ダイエットも同じです。

「ダイエットって楽しい!」と思えたなら、あなたのダイエットは驚くほど成功するでしょう。

辛い!できないかも!なんて、気持ちでスタートするダイエットは、成功しにくいです。

自分の思考を現実化してしまうからです。

昨年、私達のスタジオでダイエットをスタートするときに「ここでのダイエットにとってもワクワクしています!」と言っていたKさんは、3ヶ月かからずに13キロ痩せました。

3カ月で13キロやせって凄くないですか?

「ワクワクしている!」こんな気持ちになれるなんて、、、、。

スタートするときに、成功が約束されていたようなものですね。

あなたもワクワクしてダイエットをスタートしましょうね。

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