三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

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こんにちは、石田 浩一です。

最近は全然たべにいかなくなりましたが、トンカツが大好物でした。

キャベツがお代わりできるトンカツ屋さんによくいきました。

豚肉の調理方法で一番太るのは、、、、、。

豚肉を揚げることです!

「あ!」

トンカツやん、、、、(笑)

揚げる→炒める→焼く→茹でるが、よりヘルシーになります。

豚肉は、豚しゃぶがいいんですねー。(^O^)



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