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● 函南ダイエット「食べることが大好きで、食事量は落とせないです。」

こんにちは、石田 浩一です。

ときどき、会員さんと一緒に食事会も楽しんでおります。

ダイエット成功の秘訣は、キレイになる事を楽しむ事ですよ。

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あなたの言葉が、いまのあなた、これからのあなたを作ってます。

例えば、65キロある女性が、「60キロを、とりあえず切りたいです。」とか「55キロになりたいです。」と自分で目標をたてることが多いです。

次にこう言います。「食べることが大好きで、食事量は落とせないです。」

、、、、、、。

、、、、、、。

私もそうですが、「他人のことは、よくわかりますが、自分のことって、本当によくわからなくなります。」。。。(笑)

こういう方には、「自分が発する言葉が、自分を作りますよー。」というところから、お話しています。(^O^)

食べることよりも、もっと好きなことが見つかるといいですよね。

他に好きな事があれば、食べたい食べたい!なんて気持も忘れてしまいますよ。

 

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