三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

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● 沼津三島 スポーツジム 美味しいマフィンの差し入れいただきました☆     

こんにちは、石田です。

会員様から手作りお菓子の差し入れをいただきました(*^^*)。

お菓子作りがとてもお上手で憧れます!!

紅茶と緑茶の2種類のマフィンを頂きました。

スタッフも大喜びで美味しくいただきました♪

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「トレーナーさんは普段なにを食べているんですか?」と会員様からよく聞かれます。

基本なんでも食べます!(笑)

甘いものもお肉も大好きです!!!

調整する日を設けたり、食べ過ぎないように意識はしています(*´▽`*)

スタジオのダイエットプロテインで一食置き換えもしていますよ。

美味しいマフィンありがとうございました♪

運動習慣と食習慣の見直しは、プロのサポートがあれば、簡単です。

あなたもダイエット成功できますからね。

食べても太らないお身体にしませんか?

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