三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

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● 30代OLさん 家にある服は全部入るようになりました。     

こんにちは、石田です。

きつくなった服が、全部着ることが出来ます。

仕事着のスーツが全部入るようになりました。

体重 55kg→49.6kg (-5.4kg)

短期ダイエットコース、2か月で痩せられましたよ。

かわべ

会員の方の声をご紹介いたしますね。


体脂肪率がこんなに減るなんて!

トレーナーの皆さんのおかげです。

ダイエットメニューってすごいたくさんの方がやられていると思うので確立されてると思うんですよ。

ただ言われた通りにやったら本当にそうなったと思います。

運動もすごく楽しいし、これで痩せれないことなんてありますか?(笑)

普通にやっていれば痩せると思います。

やり始めたらだんだん楽しくなるのかなと思います。

家にある服は全部入るようになりました。

スーツも入るようになりました。

今まで痩せたいと思ってもなかなか体重が減らなったと、で悩んでいた方が大成功です。

さらにこんな結果がでています。

太もも 54.5cm→48.6cm(-5.9cm)

体脂肪率 32.3%→23.9% (-8.4%)

ダイエットでは、体脂肪を落とすことが大事ですが、食事制限だけでは、筋肉量が落ちてしまうことが多いです。

これがリバウンドする原因です。

しかもこれを繰り返すと、30代になってから、全然痩せなくなった!となってしまいます。

運動、食事、思考の3つの習慣を少し変えてみませんか?

自己流で結果がでていないなら、女性のダイエット専門スタジオの力を借りてみるのもいいですよ。

DSC_5686 - コピー

年末までに、少し体重を落としたい。

少し服がきつくなった。

20003年から始まった、ダイエットスタジオのダイエット方法を自宅で実践することも可能です。

13年で確立された美しく引き締めて痩せる方法です。

 
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