三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

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カテゴリー:三島,瘦せ

● 三島広小路から瘦せるダイエット「甘酒は夜飲んでいいですか?」

こんにちは、松本です。

あなたも飲む点滴、甘酒を飲んでよりキレイになりますよ。

飲む時間によって効果が変わると言われている甘酒。

「飲む点滴」ともいわれるほど栄養価が高く、注目を集めている甘酒。

あなたが期待する効果はどちらですか(^^)/?

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会員の方の質問をご紹介いたしますね。


Q 甘酒は夜飲んでいいですか?

夜の甘酒効果:疲労回復・美肌効果


甘酒にはストレスを軽減する効果があるのです。

寝る前にストレスを緩和させることで睡眠の質があがり疲労回復と美肌効果が期待できます。

朝の甘酒効果:ダイエット効果

甘酒はエネルギー源になるので朝一番で飲むことで基礎代謝がアップします。

痩せやすい体に導いてくれるのです。

甘酒はコップ一杯。温めて飲むとより効果が高いのでおすすめです。

ダイエット・便秘解消・美肌・美髪・疲労回復・ストレスの軽減の効果があります。

期待する効果によって飲む時間を変えてみてはいかがですか??

美肌効果をアップするには甘酒と豆乳を1:1で割るといいですよ(^^)

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● 沼津三島 フィットネス 汗かけてすっごい気持ちいい~!!!     

こんにちは、松本です。

あなたも運動して汗をかく気持ち良さを体感できますよ。

一人で運動してみるもののつまらなくて続かない。。

当スタジオではマンツーマンまたは少人数トレーニングで行っています!

効かせたいところにしっかり効かせることが出来ますよ♪

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会員の方の声をご紹介いたしますね。


私、やっぱり体動かすの好き!!

汗かけてすっごい気持ちいい!

家の階段でステップ運動したり、小学校の校庭で景色を変えてステップ運動したりしてたけどつまんなくてすぐやめちゃった。

今日来てみて改めて誰かに見てもらうって大事だなって思った。

体を動かして汗をかくって気持ちいいですよね!

体も心もスッキリします(*´▽`*)

運動経験がない方でも楽しく通っていただいております!

体動かすのが好き!と実感された方が行っているコースはこちらです
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● 沼津三島 フィットネス サーキットイベント開催しました!     

こんにちは、松本です。

あなたもサーキットトレーニングで脂肪燃焼できますよ。

毎月1回開催のサーキットトレーニングを2月3日に開催しました。

スタッフも入り追い込みました!

スタッフが会員様からプレッシャーを受け、追い込むという・・・(笑)

いい汗をかきながら非常に楽しい1時間でした☆

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会員の方の声をご紹介いたしますね。


来た時は何となく身体が重たい感じだったけどやっぱ動くとスッキリする!

部活みたいにみんなで盛り上がれる!

ストレス発散できる!

普段のトレーニングとは違ったトレーニングもするので新鮮で楽しい!というお声も頂きます(^^)/

一般の方のご参加も大歓迎なのでお友達誘ってきてください!!

3月のサーキットイベントのご案内です。

3月3日 19時20分~ 1時間程度

参加費は5000円です。

お問い合わせはこちら
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● 三島で瘦せる!「美味いものは体に悪い!」、、、(笑)

こんにちは、石田 浩一です。

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○○○のポテトやチキンナゲット、大好きだったなー。

「美味い、美味い!」と食べてましたから、、、、。

安くて美味しい!、、、、、

いい事ばかり!、、、、、。

チョット待って、、、、。

世の中に、いい事ばかり!なんてことは、存在するのでしょうか?

外食で、安い!ということは、、、、、、。

外食で、美味い!ということは、、、、、、。

理由があります。。。。よね。

健康的でキレイになりたい!なら、習慣を変えてみましょうね。

小麦、砂糖、油の誘惑に少し勝てたなら、美ボディーが手に入ります。

 

 

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