三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

石田ビューティースタジオ
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カテゴリー:沼津,フィットネス

● 沼津フィットネス ○○をたててからスタートしましょうね。

こんにちは、石田 浩一です。

2カ月で10キロ瘦せに成功です。

楽しくフィットネス!

それだけでも結果がどんどんでますよ。

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なんとなく朝スタートしてしまうと、やりたい事が前進していない。

朝、やることの目標を決めておくと、実際に実行できて、前進しています。

目標を決めることは、とても大事なことですね。

「今年は痩せます!」

「今年は痩せたいです!」

よりは、「○○キロ痩せて、モデルの○○さんのようになります!」とより明確に、目標を定めた方が成功しやすいです。

スタジオでは、必ず目標を明確化してから、スタートしていますよ。

ちょっとしたコツですが、みなさんなんとなくダイエットを始めてしまう方が多いです。

目標をたてる、計画をたてる、こんなことをするだけで、結果が変わってくるのです。

産後ビューティーダイエット

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