三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

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カテゴリー:沼津三島,スポーツクラブ

● 40代ママ、-9.2キロのダイエットに成功。     

こんにちは、石田です!

着ぐるみ1着脱いだような感じです。

たくさん食べていた40代ママが2ヶ月でー9.2キロのダイエットに成功されました。

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おなか周りの厚みがなくなっていますね!

スリムボディーを手に入れられました。(^^)/

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会員の方の声をご紹介いたしますね。


常に会社のデスクの引出しにお菓子が入っていて、いつも食べていました。

社食のパスタやラーメン、そば、うどんを頼むときには、

おにぎりを付けて炭水化物を多くとっていました。

パスタ、パン、お菓子が大好きでした。

ご飯も早食いすることが多く、運動も全くしなかったです。

今まで着れていた服が着れなくなってまずいと思いました。

前から運動したいとは思っていて、ここのことは数年前から知っていました。

運動だけ、痩身メニューだけとかではなく、運動と食事のサポートもしてくれる方法が良かったと思います。

太ももが気になるので、下半身中心にトレーニングしましたが、トレーナーの皆さんと笑顔で楽しくできたので楽しかったです。

足の外側が張っていたけど、下半身エクササイズのおかげで張りも気にならなくなりました。

今まで食べる量が多かったんだということがわかりました。

お腹がグ~っとなる度に、痩せタイムになった気がして嬉しかったです。

朝のプロテインも続けてますし、仕事中に間食をしなくなりましたね。

ダイエット順調です!

今日はスカートを履いて会社へ行きました。

ヒールで歩く自分の姿が綺麗でした。

久しぶりに会った友人が、痩せたと気付いてくれて嬉しかったです。

鏡を見ると以前とは明らかに違い、着ぐるみ1着脱いだような感じです。

確実に痩せているのが分かり嬉しくなりました。

顔も一回り小さくなったし、いつの間にか二の腕が細くなってる気がします!

1サイズ小さいスキニージーンズを買いに行ってきました。

子供とハグしたら痩せたねって言われたのが嬉しかったです。

158㎝ 45歳 短期コース2ヶ月の結果です。

二の腕  27.5cm→25.5cm (-2cm)

ウエスト 上 80cm→70.5cm(-9.5cm)

中 87cm→80cm (-7cm)

下 92cm→83.1cm (-8.9cm)

ヒップ 93.5cm→86cm (-5.2cm)

足首 22cm→20.6cm (-1.4cm)

ふくらはぎ 37.5cm→32.7cm (-4.8cm)

ひざ上 36.5cm→33.4cm (-3.1cm)

太もも 52.7cm→49.5cm(-3.2cm)

体重 58.7kg→49.5kg (-9.2kg)

体脂肪率 31.2%→23.3% (-7.9%)

骨格筋量 20.kg→20.6kg (-0.2kg)

2ヶ月で-9.2キロは本当に素晴らしい結果ですね。(^^)

あなたもキレイに痩せてファッションを楽しむことができますよ。

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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。リフトアップなどに効果があります。

● 沼津三島のスポーツクラブ「なにやっても痩せない!」は卒業。40代のママが1ヶ月で5.5キロのダイエット成功!     

こんにちは、松本です。

「どんなダイエットしても痩せない」と思っていませんか?

ジムに通っても体重は減らず、健康維持になっている。

週一で50分ウォーキングしているけどなんの変化もない。

そんな40代女性が友人の結婚式のためにダイエットを決意!

1ヶ月で5.5キロのダイエットに成功しました!!

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

10代、20代とは違い、自己流ダイエット、食事制限や運動では なかなか痩せない。これは人の力を借りてでも、やるしかない!と入会。運動とエステとWのいいとこどり

私には最高のプランでした。

もちろん不安はありました。

ブログでは皆さん劇的に痩せてるし、自分もこんなに痩せれるのか?

しかし、痩せるの簡単です!

始めてすぐ体重、身体に変化がでました!鏡を毎日見るのが楽しみになり、週2回のトレーニングが待ち遠しかったです。

自分だけでは短期間でここまで変われなかった。

3ヶ月自分でダイエットしてみたが、痩せなかった。

それが1ヶ月で5.5キロは嬉しいですよね!

毎日体の変化を鏡でチェックするようになり、ダイエットを楽しむようになりました。

楽しく痩せて、キレイでキラキラした女性に大変身!

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●  沼津三島のスポーツクラブででダイエット パンツが履けるようになりました!

こんにちは、松本です。

あなたも履けずに眠っているパンツありませんか?

一年以上一回も履かずにタンスに眠っていたパンツ。

前、履いたときは太ももでひっかかり履けなかったからまたタンスに戻してました・・・

そのパンツがなんと履けるようになりました!

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会員の方の声をご紹介いたしますね。

一年以上前に買ったけど履けなくてそのまま眠ってたパンツがあったの。「痩せたから入るかなー?」と思って履いてみたら入ったの!!!

前は太ももで止まってたのに、、嬉しかった!

本当に嬉しそうな笑顔で報告されていたのが印象的でした♪

体重が停滞期に入ってモチベーションが下がり気味だったようです。

そんななかでの、履けなかったパンツが履ける喜びでまたモチベーションがアップ!

あなたも、履けないとあきらめかけているパンツが履けるようになりますよ。

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● 沼津三島スポーツジム

「太っちゃったーーー!!!」とお休みしていた会員の方から、お電話いただきました。

こんにちは、石田です。

お正月がすぎて・・・・・・。

このようなお電話をいただくこともあります。

「太っちゃったーーー!!!」

「わかりますよーーーー!」・・・(笑)

忙しくなったり、いろいろな都合でお休みしていた方、「やっぱりやっていた方がいいな!」となったら、いつでも再入会ができます。

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