三島沼津のダイエット整体 今から3ヶ月で10キロやせる!

石田ビューティースタジオ
ISHIDA BEAUTY STUDIO

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● 三島でジム!太りやすいものを自然と手に取る習慣

こんにちは、石田です。

辛いダイエットはやめて、楽しくダイエットにしましょうね。

 

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「ダイエットしたいです。」という方とお話していると、面白いです。

「コンビニでなにを買うんですか?」とお話すると、「ついつい一番太りやすそうなものを手にしちゃってます。・・・(笑)」

そして、「太りたいです!」という痩せている方と、話すと・・・・。

「油っこいものが食べれない。」「間食しない。」「甘いものが好きでない。」「すぐにお腹いっぱいになる。」などなど・・・・。

太れない要素がてんこ盛りです・・・(笑)

太れない方は、太れない理由がありますね。

食べるのを我慢するのではなく、習慣として食べないのです。

スタジオに通っている多くの方が、「あの人、通う必要がないくらい綺麗でしまってますね。」という声をよく聞きます。

そうではないのです、動く習慣や小食の習慣を自然と行なっているから、締まっているんですよね。

食べるのを我慢するという感覚は、続ける事ができません。

我慢ではなく、今とすこし習慣を変えてみましょうね。

〇修善寺の仲良くさせてもらっている77歳の方のところで美味しい物を収穫してきました。

こんにちは、石田です。

月曜日は、修善寺に遊びにいってきました。3年ほど前に、70代の会員さんから紹介いただいて、それいらいお付き合いさせてもらってます。

とっても素敵なご夫婦で、優しい旦那さんと、奥さんの料理がとってもうまいです。

11時くらいに伺って、19時まで、長居をしてしまいました。(^^)

自然に包まれた素敵な場所で、いつも癒されて帰ってきます。

今回は、シイタケ狩りと、みかん狩りをさせてもらって、子供たちもテンションあがりっぱなしでした。

めちゃめちゃ広い敷地に、いろいろな果物の木があります。


シイタケが絶品で、火であぶって、すこし醤油をたらすと・・・・・^^.

干した大根もいただきました。醤油と酢のつけだれに、つけてみました。


天気がとってもよくて、温かかったです。


バケツに2杯もみかんをいただきました。とってから1週間すると、とっても甘くなるみたいです。

売っている方は、早めに収穫して、ワックスをかけて、保存がきくようにするようです。

このみかんは完全に無農薬なので、乾燥させてお風呂にいれるのもいいそうです。


また、昼寝をしないで、遊びましたので・・・・・。

こうなりました・・・・(笑)


● 三島ブライダルダイエット 落ち込んでも体重は減りません。

こんにちは、石田浩一です。

あなたもブライダルダイエットに成功できますよ。

キレイになっていく自分を楽しみながらダイエットするといいですから。

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ダイエットをはじめて順調に体重が落ちる人と、ちっとも体重が減らなくて落ち込み方がいます。

体重が落ちなくて落ち込んだり、悩んだりしても、体重が減ることはありません。(#^.^#)

減らないのは、減らないなりの理由があります。

自分の生活をよく見つめなおしてみてくださいね。

なにか必ず原因があります。

減らない原因を知って、いままでの生活習慣をチェンジすることで成功へ近づきますよ。

ブライダルダイエットに成功して、素晴らしい結婚式を迎えてくださいね。

● 三島でダイエット!予約制だから、続けられました。

こんにちは、石田 浩一です。

会員の多くの方から、ダイエットに成功できた秘訣は「予約制だから、続けられました。」と言われます。

スポーツジム、フィットネスクラブを繰り返し入退会した方も多く、「いつきてもいいからーっていうのは、いかないんだよね!」とお話をされています。

予約制だと、毎週のリズムができて、継続して運動できるようです。

定期的に運動すると、体が変化してきて、食べても太りにくくなりますから、みなさんの願いが叶えられますね。

1年以上継続している方は、「食べ過ぎても太らなくなった!」と言う方が多いですから、こつこつとちょっと努力をすると、いいことがありますね。

安いジムに通って、月に7、8千円でも、3カ月もいかなければ、1回20000円以上の値段になってしまいます。

安いようで、高い買い物を経験した方が、会員さんに多いので、しっかりと通う事ができるし、通う事で結果がでますから、さらに喜んでいただいています。

マンツーマンのレッスンが基本ですので、「ほったらかしで、何をやったらいいかわからなかった!」という運動未経験の方は、特にオススメです。

しっかりと体がしまる正しい方法を、ビューティーダイエットのプロに教わるのが正解です。

なにをやっても続かなかったーという方は、通う場所があっていなかっただけですから、あなたの根気がない!ということではありませんからね。

● 三島で瘦せる!「美味いものは体に悪い!」、、、(笑)

こんにちは、石田 浩一です。

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○○○のポテトやチキンナゲット、大好きだったなー。

「美味い、美味い!」と食べてましたから、、、、。

安くて美味しい!、、、、、

いい事ばかり!、、、、、。

チョット待って、、、、。

世の中に、いい事ばかり!なんてことは、存在するのでしょうか?

外食で、安い!ということは、、、、、、。

外食で、美味い!ということは、、、、、、。

理由があります。。。。よね。

健康的でキレイになりたい!なら、習慣を変えてみましょうね。

小麦、砂糖、油の誘惑に少し勝てたなら、美ボディーが手に入ります。

 

 

● 函南フィットネス

こんにちは、石田です。

今年こそ、ダイエットに成功したい!という方へ、「痩せる運動できます。」


ーーここからーー

いつもお世話になります、〇〇です♪

開運トレーニング第3回26日日曜日の申し込みをお願いいたします 。

第1回のブログを見て参加したかったなーと思ってました。

だいぶハードそうなのでちょっと心配ですが よろしくお願いします。

ーーここまでーー

引き締まっていて、とってもとってもキレイなこの会員さんは、定期的に運動を開始して数年になります。

習慣的に運動できると、引き締まって素晴らしいカラダになりますよ。

開運トレーニング!はこちら

今年こそ、くびれをゲットしたいなら・・・・。

めちゃめちゃくびれるトレーニングはこちら

● 沼津エステ あなたは、なぜ、ダイエットに成功しなかったのですか?(^O^)

こんにちは、石田 浩一です。

運動とエステのダブルの効果でどんどん綺麗になっていきますよ。

ダイエット専門スタジオで、さらに綺麗になることができます。

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○○ダイエットをやってみよう!

○○ダイエットをやってみました!

などなど、たくさんのダイエット方法を試した結果、、、、、、。

「最後のダイエットにしたいです!」と言ってうちのスタジオに、たくさんの方が訪れていただいております。

・・・・・・・・。

お金がもったいないので、ハジメニキタホウガ、、、、、(^O^)

みなさん、運動した方が良いいのわかっているけど、楽な方を選んじゃうのよねーって笑っています。

「なぜ?成功できなかったのか?」を一度、よく考えてみることも大事かも、しれませんね。

「意思が弱かったから、、、。」

「いつも3日坊主だから、、、、。」

なんてことが、あなたのダイエットできない原因ではありません。

成功できなかった原因をみつけることで、成功に近づくこともありますよ。

 

こんにちは、石田です。

お友達のカウンセラーさんが人気です。

「女性のための不倫解決なら・・・。」

ブログの中にある電子書籍「不★倫の恋が実った6つのサクセスストーリー」が、気になりますね。 

DVDも好評のようですよ。

とっても可愛い高野さんのブログはこちら

● 沼津三島スポーツジム

「太っちゃったーーー!!!」とお休みしていた会員の方から、お電話いただきました。

こんにちは、石田です。

お正月がすぎて・・・・・・。

このようなお電話をいただくこともあります。

「太っちゃったーーー!!!」

「わかりますよーーーー!」・・・(笑)

忙しくなったり、いろいろな都合でお休みしていた方、「やっぱりやっていた方がいいな!」となったら、いつでも再入会ができます。

● 駿東郡清水町痩せ!ダイエットは楽しい?

こんにちは、石田です。

「別人みたいで、だれかわからなかたよー。可愛くなったねー。」とお取引先で言われるほど変化があると、めちゃめちゃ楽しいですよね。

3か月で、14キロのダイエットに成功してます。


ダイエットの成功は、楽しめるか?もとっても重要です。

いやいや続ける、食べるのは我慢、一人で行うダイエットは孤独で、ちょっと厳しいですよね。

楽しい!と我慢!では、効果が違いそうですよね。

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